食トレ・筋トレ…もちろん大切です。
それだけで大丈夫ですか?
オーバーワークでむしろケガにつながっていませんか?
トレーニングの疲労を早期に回復させ、強制的にリカバリーを促す…それが酸素ルームの役割です。
もっともっとリカバリーに目を向ける時代になっています。